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A Esfiha Fechada é uma receita clássica da culinária árabe que conquistou espaço nas mesas brasileiras. Com uma massa macia e fofinha envolvendo um recheio suculento de carne bem temperada, ela é perfeita para lanches, festas, cafés da tarde ou até mesmo para vender. Além da versão tradicional de carne, também pode ser preparada com recheios de frango, queijo ou calabresa.
Ingredientes
Para a massa
- 500 g de farinha de trigo
- 10 g de fermento biológico seco
- 250 ml de água morna
- 3 colheres (sopa) de óleo
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 colher (chá) de sal
- 1 gema para pincelar
Para o recheio
- 500 g de carne moída (patinho ou acém)
- 1 cebola média picada
- 2 tomates sem sementes picados
- Suco de 1 limão
- 2 colheres (sopa) de salsinha picada
- 1 colher (chá) de hortelã picada (opcional)
- Sal a gosto
- Pimenta-síria ou pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
1. Prepare a massa
- Primeiramente, misture o fermento biológico, o açúcar e a água morna em uma tigela.
- Em seguida, acrescente o óleo e o sal, misturando até incorporar.
- Depois, adicione a farinha de trigo aos poucos, mexendo até formar uma massa homogênea.
- Logo após, transfira a massa para uma superfície enfarinhada e sove por aproximadamente 10 minutos, até ficar lisa e elástica.
- Por fim, cubra a massa com um pano limpo e deixe descansar por cerca de 1 hora, ou até dobrar de volume.
2. Prepare o recheio
- Enquanto isso, coloque a carne moída em uma tigela.
- Em seguida, adicione a cebola, os tomates, a salsinha e a hortelã picadas.
- Depois, acrescente o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino.
- Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.
- Logo após, deixe o recheio descansar por aproximadamente 15 minutos.
- Por fim, escorra o excesso de líquido antes de utilizá-lo, evitando que a massa fique úmida.
3. Modele as esfihas
- Depois que a massa crescer, divida-a em 15 porções iguais e modele bolinhas.
- Em seguida, abra cada porção em formato de disco.
- Logo após, coloque uma porção do recheio no centro da massa.
- Depois, una as bordas, formando um triângulo ou um envelope bem fechado.
- Em seguida, aperte bem as emendas para evitar que o recheio escape durante o forno.
- Por fim, pincele a superfície das esfihas com a gema para garantir uma cor dourada e brilhante.
4. Asse
- Em seguida, disponha as esfihas em uma assadeira untada ou forrada com papel-manteiga.
- Depois, leve ao forno preaquecido a 200°C.
- Asse por aproximadamente 18 a 20 minutos, ou até que as esfihas estejam bem douradas.
- Por fim, retire do forno e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.
5. Sirva
- Em seguida, transfira as Esfihas Fechadas de Carne para uma travessa.
- Se desejar, acompanhe com rodelas de limão para realçar ainda mais o sabor do recheio.
- Finalmente, sirva ainda quentes e aproveite essa receita tradicional, macia e muito saborosa.
Ingredientes
Para a massa
- 500 g de farinha de trigo
- 10 g de fermento biológico seco
- 250 ml de água morna
- 3 colheres (sopa) de óleo
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 colher (chá) de sal
- 1 gema para pincelar
Para o recheio
- 500 g de carne moída (patinho ou acém)
- 1 cebola média picada
- 2 tomates sem sementes picados
- Suco de 1 limão
- 2 colheres (sopa) de salsinha picada
- 1 colher (chá) de hortelã picada (opcional)
- Sal a gosto
- Pimenta-síria ou pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
1. Prepare a massa
- Primeiramente, misture o fermento biológico, o açúcar e a água morna em uma tigela.
- Em seguida, acrescente o óleo e o sal, misturando até incorporar.
- Depois, adicione a farinha de trigo aos poucos, mexendo até formar uma massa homogênea.
- Logo após, transfira a massa para uma superfície enfarinhada e sove por aproximadamente 10 minutos, até ficar lisa e elástica.
- Por fim, cubra a massa com um pano limpo e deixe descansar por cerca de 1 hora, ou até dobrar de volume.
2. Prepare o recheio
- Enquanto isso, coloque a carne moída em uma tigela.
- Em seguida, adicione a cebola, os tomates, a salsinha e a hortelã picadas.
- Depois, acrescente o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino.
- Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.
- Logo após, deixe o recheio descansar por aproximadamente 15 minutos.
- Por fim, escorra o excesso de líquido antes de utilizá-lo, evitando que a massa fique úmida.
3. Modele as esfihas
- Depois que a massa crescer, divida-a em 15 porções iguais e modele bolinhas.
- Em seguida, abra cada porção em formato de disco.
- Logo após, coloque uma porção do recheio no centro da massa.
- Depois, una as bordas, formando um triângulo ou um envelope bem fechado.
- Em seguida, aperte bem as emendas para evitar que o recheio escape durante o forno.
- Por fim, pincele a superfície das esfihas com a gema para garantir uma cor dourada e brilhante.
4. Asse
- Em seguida, disponha as esfihas em uma assadeira untada ou forrada com papel-manteiga.
- Depois, leve ao forno preaquecido a 200°C.
- Asse por aproximadamente 18 a 20 minutos, ou até que as esfihas estejam bem douradas.
- Por fim, retire do forno e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.
5. Sirva
- Em seguida, transfira as Esfihas Fechadas de Carne para uma travessa.
- Se desejar, acompanhe com rodelas de limão para realçar ainda mais o sabor do recheio.
- Finalmente, sirva ainda quentes e aproveite essa receita tradicional, macia e muito saborosa.
Informações
- Tempo de preparo: 30 minutos (Preparo) + 20 minutos (Forno) + 1 hora (Descanso)
- Dificuldade: Média
- Rendimento: 15 esfihas
Dicas / Dias
- Escorra bem o líquido do recheio para evitar que a massa abra durante o forno.
- Utilize pimenta-síria para um sabor mais tradicional.
- Pincele a gema apenas na superfície para obter uma cor dourada e brilhante.
- Experimente recheios de frango com catupiry, queijo ou espinafre com ricota.
- Congele as esfihas já assadas para ter um lanche prático sempre à mão.
Dúvidas
Posso congelar?
Sim. As esfihas assadas podem ser congeladas por até 3 meses. Para consumir, aqueça diretamente no forno ou na Air Fryer.
Preciso cozinhar a carne antes?
Não. Nesta receita, a carne é utilizada crua e cozinha completamente durante o tempo de forno, desde que o excesso de líquido seja removido.
Como deixar a massa mais macia?
Sove bem a massa, utilize água morna e respeite o tempo de fermentação.
Posso preparar com outros recheios?
Sim. Frango desfiado, queijo, calabresa, carne de cordeiro e espinafre com ricota são excelentes opções.
Valor Nutricional Aproximado (por porção)
- Calorias: aproximadamente 230 kcal
- Carboidratos: cerca de 23 g
- Proteínas: aproximadamente 11 g
- Gorduras totais: cerca de 10 g
- Gorduras saturadas: aproximadamente 3 g
- Fibras alimentares: cerca de 1,5 g
- Sódio: aproximadamente 240 mg
- Observação: Os valores nutricionais são aproximados e podem variar conforme o tipo de carne, a espessura da massa e a quantidade de recheio utilizada no preparo.
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