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Os Ovos Mexidos Cremosos são uma opção clássica, rápida e nutritiva para o café da manhã ou qualquer refeição do dia. Com uma textura macia, cremosa e um sabor delicado, essa receita é fácil de preparar e fica pronta em poucos minutos. Além disso, pode ser servida com pães, torradas, frutas ou saladas, tornando a refeição ainda mais completa.
Ingredientes
- 4 ovos
- 2 colheres (sopa) de leite ou creme de leite (opcional)
- 1 colher (sopa) de manteiga
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Cheiro-verde ou cebolinha picada para finalizar (opcional)
Modo de Preparo
1. Prepare a mistura dos ovos
- Primeiramente, quebre os ovos em uma tigela.
- Em seguida, acrescente o leite ou o creme de leite, caso deseje uma textura ainda mais cremosa.
- Depois, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Por fim, bata levemente com um garfo ou fouet até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
2. Cozinhe os ovos mexidos
- Primeiramente, aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo.
- Em seguida, derreta a manteiga, tomando cuidado para que ela não doure.
- Depois, despeje a mistura de ovos na frigideira.
- Com uma espátula, mexa lentamente, fazendo movimentos suaves do fundo para o centro da panela.
- Continue mexendo até que os ovos estejam cozidos, mas ainda úmidos e cremosos, evitando cozinhar em excesso.
3. Finalize e sirva
- Primeiramente, retire a frigideira do fogo antes que os ovos cozinhem completamente, pois o calor residual finalizará o preparo.
- Em seguida, salpique cheiro-verde ou cebolinha picada, se desejar, para dar mais sabor e frescor.
- Por fim, sirva os Ovos Mexidos Cremosos imediatamente, acompanhados de pão, torradas ou frutas para um café da manhã completo.
Ingredientes
- 4 ovos
- 2 colheres (sopa) de leite ou creme de leite (opcional)
- 1 colher (sopa) de manteiga
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Cheiro-verde ou cebolinha picada para finalizar (opcional)
Modo de Preparo
1. Prepare a mistura dos ovos
- Primeiramente, quebre os ovos em uma tigela.
- Em seguida, acrescente o leite ou o creme de leite, caso deseje uma textura ainda mais cremosa.
- Depois, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Por fim, bata levemente com um garfo ou fouet até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
2. Cozinhe os ovos mexidos
- Primeiramente, aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo.
- Em seguida, derreta a manteiga, tomando cuidado para que ela não doure.
- Depois, despeje a mistura de ovos na frigideira.
- Com uma espátula, mexa lentamente, fazendo movimentos suaves do fundo para o centro da panela.
- Continue mexendo até que os ovos estejam cozidos, mas ainda úmidos e cremosos, evitando cozinhar em excesso.
3. Finalize e sirva
- Primeiramente, retire a frigideira do fogo antes que os ovos cozinhem completamente, pois o calor residual finalizará o preparo.
- Em seguida, salpique cheiro-verde ou cebolinha picada, se desejar, para dar mais sabor e frescor.
- Por fim, sirva os Ovos Mexidos Cremosos imediatamente, acompanhados de pão, torradas ou frutas para um café da manhã completo.
Informações
- Tempo de preparo: 5 minutos (Preparo) + 5 minutos (Cozimento)
- Dificuldade: Muito fácil
- Rendimento: 2 porções
Dicas / Dias
- Cozinhe sempre em fogo baixo para obter ovos mais macios e cremosos.
- Não deixe os ovos secarem demais; retire-os do fogo enquanto ainda estiverem levemente úmidos.
- Utilize manteiga para um sabor mais rico e uma textura mais aveludada.
- Acrescente queijo ralado, requeijão ou cream cheese para uma versão ainda mais cremosa.
- Sirva logo após o preparo para aproveitar a melhor textura.
Dúvidas
Posso fazer sem leite?
Sim. O leite é opcional e serve apenas para deixar os ovos ainda mais cremosos.
Posso adicionar queijo?
Sim. Muçarela, parmesão, minas ou cheddar combinam muito bem com a receita.
Como evitar que os ovos fiquem secos?
Cozinhe em fogo baixo e retire do fogo antes de estarem totalmente firmes.
Posso guardar na geladeira?
O ideal é consumir logo após o preparo. Caso necessário, conserve em recipiente fechado por até 24 horas na geladeira.
Valor Nutricional Aproximado (por porção)
- Calorias: aproximadamente 190 kcal
- Carboidratos: cerca de 2 g
- Proteínas: aproximadamente 13 g
- Gorduras totais: cerca de 15 g
- Gorduras saturadas: aproximadamente 6 g
- Fibras alimentares: 0 g
- Sódio: aproximadamente 180 mg
- Observação: Os valores nutricionais são aproximados e podem variar conforme a quantidade de manteiga, leite ou creme de leite utilizados e o tamanho dos ovos.
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