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O Acarajé é um dos pratos mais tradicionais da culinária baiana e um dos maiores símbolos da gastronomia brasileira. Preparado com massa de feijão-fradinho, frita em azeite de dendê, o acarajé é crocante por fora, macio por dentro e normalmente recheado com vatapá, camarão seco, caruru e vinagrete. Além disso, é uma excelente opção para servir em festas, reuniões ou como um lanche especial.
Ingredientes
Para a massa
- 500 g de feijão-fradinho
- 1 cebola grande picada
- Sal a gosto
- 1 litro de azeite de dendê para fritar
Para o vinagrete
- 2 tomates picados
- 1 cebola pequena picada
- 2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 2 colheres (sopa) de vinagre
- Sal a gosto
Para o recheio (opcional)
- Vatapá
- Camarão seco
- Caruru
- Pimenta
Modo de Preparo
Ingredientes
Para a massa
- 500 g de feijão-fradinho
- 1 cebola grande picada
- Sal a gosto
- 1 litro de azeite de dendê para fritar
Para o vinagrete
- 2 tomates picados
- 1 cebola pequena picada
- 2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 2 colheres (sopa) de vinagre
- Sal a gosto
Para o recheio (opcional)
- Vatapá
- Camarão seco
- Caruru
- Pimenta
Modo de Preparo
Informações
- Tempo de preparo: 40 minuto (Preparo) + 12 horas (para o feijão de molho) (Cozimento)
- Dificuldade: Média
- Rendimento: 12 unidades
Dicas / Dias
- Retire completamente as cascas do feijão para obter uma massa mais leve.
- Bata bem a massa antes da fritura para que os bolinhos fiquem aerados.
- Utilize azeite de dendê de boa qualidade para garantir o sabor tradicional.
- Frite em óleo bem quente para formar uma casquinha crocante.
- Sirva logo após o preparo para aproveitar a textura ideal.
Dúvidas
Posso congelar a massa?
Sim. A massa pode ser congelada por até 3 meses antes da fritura.
Posso fritar em outro óleo?
É possível, mas o azeite de dendê é essencial para o sabor e a tradição do acarajé.
O acarajé precisa de recheio?
Não obrigatoriamente. No entanto, os recheios tradicionais deixam a receita ainda mais saborosa.
Como deixar o acarajé mais leve?
Bata bastante a massa antes de fritar para incorporar ar e deixá-la mais fofa.
Valor Nutricional Aproximado (por porção)
- Valor Nutricional Aproximado (por unidade recheada)
- Calorias: aproximadamente 380 kcal
- Carboidratos: cerca de 28 g
- Proteínas: aproximadamente 12 g
- Gorduras totais: cerca de 25 g
- Gorduras saturadas: aproximadamente 8 g
- Fibras alimentares: cerca de 6 g
- Sódio: aproximadamente 480 mg
- Observação: Os valores nutricionais são aproximados e podem variar conforme a quantidade de azeite de dendê absorvida durante a fritura e os recheios utilizados.
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