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As Iscas de Carne Aceboladas são uma receita simples, rápida e cheia de sabor, muito presente nos almoços brasileiros e nos bares como petisco. Preparadas com tiras de carne macia e cebolas douradas, elas ficam suculentas, aromáticas e combinam perfeitamente com arroz, farofa, pão ou uma boa cerveja gelada.
Ingredientes
Para as iscas
- 800 g de carne bovina em tiras (alcatra, patinho, contra filé ou filé mignon)
- 2 colheres (sopa) de azeite ou óleo
- 3 cebolas grandes cortadas em fatias
- 4 dentes de alho picados
- 2 colheres (sopa) de molho inglês (opcional)
- 1 colher (chá) de páprica defumada
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
Para finalizar
- Cheiro-verde picado a gosto
- 1 colher (sopa) de manteiga (opcional)
Modo de Preparo
1. Tempere a carne
- Primeiramente, corte a carne em tiras finas, sempre no sentido contrário das fibras, para garantir maior maciez após o preparo.
- Em seguida, tempere as tiras de carne com sal, pimenta-do-reino, alho, páprica e molho inglês.
- Depois, misture bem para que todos os temperos envolvam a carne.
- Logo após, deixe descansar por aproximadamente 20 minutos, permitindo que os sabores sejam absorvidos.
2. Doure as cebolas
- Enquanto isso, aqueça uma frigideira grande com um fio de azeite.
- Em seguida, adicione as cebolas fatiadas e refogue em fogo médio até ficarem douradas e levemente caramelizadas.
- Dessa forma, as cebolas ficarão mais adocicadas e saborosas.
- Depois, retire as cebolas da frigideira e reserve.
3. Prepare as iscas de carne
- Primeiramente, na mesma frigideira, aqueça bem o restante do azeite.
- Em seguida, coloque a carne aos poucos para evitar que ela solte muita água e cozinhe em vez de dourar.
- Depois, frite as tiras em fogo alto até ficarem douradas por todos os lados.
- Logo após, volte as cebolas caramelizadas para a frigideira e misture delicadamente.
- Por fim, acrescente a manteiga e o cheiro-verde, mexendo até incorporar todos os sabores.
4. Finalize e sirva
- Finalmente, retire as Iscas de Carne com Cebola do fogo quando a carne estiver bem dourada e suculenta.
- Em seguida, sirva ainda quente com o molho formado na própria frigideira.
- Além disso, acompanhe com arroz branco, farofa, batatas fritas ou salada.
- Dessa maneira, você terá uma receita rápida, prática e cheia de sabor.
Ingredientes
Para as iscas
- 800 g de carne bovina em tiras (alcatra, patinho, contra filé ou filé mignon)
- 2 colheres (sopa) de azeite ou óleo
- 3 cebolas grandes cortadas em fatias
- 4 dentes de alho picados
- 2 colheres (sopa) de molho inglês (opcional)
- 1 colher (chá) de páprica defumada
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
Para finalizar
- Cheiro-verde picado a gosto
- 1 colher (sopa) de manteiga (opcional)
Modo de Preparo
1. Tempere a carne
- Primeiramente, corte a carne em tiras finas, sempre no sentido contrário das fibras, para garantir maior maciez após o preparo.
- Em seguida, tempere as tiras de carne com sal, pimenta-do-reino, alho, páprica e molho inglês.
- Depois, misture bem para que todos os temperos envolvam a carne.
- Logo após, deixe descansar por aproximadamente 20 minutos, permitindo que os sabores sejam absorvidos.
2. Doure as cebolas
- Enquanto isso, aqueça uma frigideira grande com um fio de azeite.
- Em seguida, adicione as cebolas fatiadas e refogue em fogo médio até ficarem douradas e levemente caramelizadas.
- Dessa forma, as cebolas ficarão mais adocicadas e saborosas.
- Depois, retire as cebolas da frigideira e reserve.
3. Prepare as iscas de carne
- Primeiramente, na mesma frigideira, aqueça bem o restante do azeite.
- Em seguida, coloque a carne aos poucos para evitar que ela solte muita água e cozinhe em vez de dourar.
- Depois, frite as tiras em fogo alto até ficarem douradas por todos os lados.
- Logo após, volte as cebolas caramelizadas para a frigideira e misture delicadamente.
- Por fim, acrescente a manteiga e o cheiro-verde, mexendo até incorporar todos os sabores.
4. Finalize e sirva
- Finalmente, retire as Iscas de Carne com Cebola do fogo quando a carne estiver bem dourada e suculenta.
- Em seguida, sirva ainda quente com o molho formado na própria frigideira.
- Além disso, acompanhe com arroz branco, farofa, batatas fritas ou salada.
- Dessa maneira, você terá uma receita rápida, prática e cheia de sabor.
Informações
- Tempo de preparo: 15 minutos (Preparo) + 15 minutos (Cozimento) + 20 minutos (opcional) (Marinada)
- Dificuldade: Fácil
- Rendimento: 4 porções
Dicas / Dias
- Corte a carne em tiras finas para um cozimento rápido e uma textura mais macia.
- Não coloque toda a carne de uma vez na frigideira para evitar que ela cozinhe em vez de dourar.
- Uma frigideira bem quente ajuda a criar uma crosta saborosa na carne.
- Acrescente pimentões coloridos para uma versão ainda mais completa.
- Um toque de shoyu ou mostarda combina muito bem com o sabor da carne.
Dúvidas
Qual carne usar para fazer iscas?
As melhores opções são contra filé, alcatra, patinho e filé mignon, pois ficam macias e cozinham rapidamente.
Como deixar a carne macia?
Corte contra as fibras, use fogo alto e evite cozinhar por tempo excessivo.
Posso fazer com frango?
Sim. A mesma técnica funciona muito bem com peito de frango ou sobrecoxa desossada.
Posso congelar?
Sim. As iscas prontas podem ser congeladas por até 3 meses em recipiente fechado.
Valor Nutricional Aproximado (por porção)
- Calorias: aproximadamente 360 kcal
- Carboidratos: cerca de 6 g
- Proteínas: aproximadamente 35 g
- Gorduras totais: cerca de 22 g
- Gorduras saturadas: aproximadamente 8 g
- Fibras alimentares: cerca de 2 g
- Sódio: aproximadamente 520 mg
- Observação: Os valores nutricionais são aproximados e podem variar conforme o corte da carne, a quantidade de óleo, os temperos e os ingredientes utilizados no preparo.
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