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Salmão Assado

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  • Dificuldade Fácil
  • Rendimento 4 porções
  • Preparo 10 minutos
  • Forno 25 minutos
  • Marinada 15 minutos (opcional)
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O Salmão Assado é uma receita sofisticada, saudável e muito fácil de preparar. Rico em proteínas e ômega-3, esse peixe possui sabor delicado e combina perfeitamente com temperos simples como limão, ervas e azeite. É uma excelente opção para um almoço especial, jantar leve ou uma refeição equilibrada no dia a dia.

Ingredientes

  • 800 g de filé de salmão com ou sem pele
  • Suco de 1 limão
  • 3 dentes de alho picados ou amassados
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 colher (chá) de sal
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher (chá) de alecrim ou tomilho
  • Salsinha ou cheiro-verde picado para finalizar

Opcional

  • Rodelas de limão para decorar
  • Legumes como batata, cenoura e brócolis para assar junto

Modo de Preparo

1. Tempere o salmão

  1. Primeiramente, coloque o filé de salmão em uma travessa ou assadeira.
  2. Em seguida, tempere com o suco de limão, alho, azeite, sal, pimenta-do-reino e as ervas de sua preferência.
  3. Depois, espalhe bem os temperos por toda a superfície do peixe para garantir um sabor uniforme.
  4. Logo após, deixe o salmão descansar por aproximadamente 15 minutos para absorver melhor os sabores.
  5. Dessa forma, o peixe ficará mais aromático e saboroso após o preparo.

2. Prepare para assar

  1. Enquanto isso, preaqueça o forno a 200°C.
  2. Em seguida, forre uma assadeira com papel-alumínio ou papel-manteiga para facilitar a limpeza.
  3. Depois, coloque o salmão na assadeira e, se desejar, adicione rodelas de limão por cima.
  4. Logo após, cubra com papel-alumínio para manter a umidade e preservar a maciez do peixe.
  5. Assim, o salmão ficará suculento durante o cozimento.

3. Asse o salmão

  1. Primeiramente, leve o salmão ao forno por aproximadamente 20 minutos.
  2. Em seguida, retire o papel-alumínio com cuidado.
  3. Depois, asse por mais 5 minutos para dourar levemente a superfície.
  4. Além disso, verifique o ponto do peixe: ele deve estar macio e se desfazer facilmente ao ser pressionado com um garfo.
  5. Dessa maneira, o salmão ficará cozido no ponto ideal.

4. Finalize e sirva

  1. Finalmente, retire o Salmão Assado do forno.
  2. Em seguida, finalize com salsinha picada ou ervas frescas para realçar o sabor.
  3. Por fim, sirva ainda quente acompanhado de legumes, arroz ou salada de sua preferência.
  4. Assim, você terá uma receita prática, saudável e cheia de sabor.

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